喝豆浆的7种禁忌: uR ①忌喝未煮熟的豆浆。 <>]|CSp ②忌在豆浆里打鸡蛋。 / n*^ ③忌冲红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物破坏营养成分。 &x))4=#X ④忌装保温瓶。 (R=?0:c h ⑤忌喝超量。 1hU`zRC ⑥忌空腹饮豆浆,应同时吃些淀粉类食品,使营养物质被充分吸收。 'SG]RQ` ⑦忌与药物同饮。
一共有 0 条评论