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用宁静的心拥抱世界 3+]ugm}]  
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心是人的主宰，具有很大的力量， H|;BP g$  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 bv:*edElW  
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我们每天都要接触很多人， -^pbGKeS0  
在频繁的接触中， ;$A`}4Fuw  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， }?l/j
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或是，因为外界事物而影响自己的心境， 's &SVj9  
这是现代人普遍的困扰之一。 x9`9
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想要常保一颗宁静的心， lBm5eJ<e  
是一门很深的学问，并不容易做到。 *|aT2 }lJ  
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当我们登上高山或是站在海边时， O3o4fW9:[  
一望无际的景色，让我们敞开心门， ui#VLrt  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， O=VrU9Qb  
都会消失无踪。 &U
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因此有人说： T~s?  
心有多大，世界就有多大。 q%Dh)A  
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我们的心， v+}%"^3  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， bpQZFnZ2  
就能够容下无限的东西， MtjVD.E  
也更能享受生命的自由。 Or~>>)?}  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 `Op^Pg8Mj  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 eKthGW9  
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所谓平常心，就是指 r$CR?P  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， e7zZ`"?M$  
对所有现象一目